Trong bóng đá, bên cạnh việc chú trọng đến kỹ thuật và tốc độ thì các cầu thủ còn cần phải có một thể lực thật tốt. Việc có một sức khỏe tốt là một yếu tố quan trọng trong việc vây hãm và kìm kẹp đối phương. Sau đây hãy cùng điểm qua những cầu thủ khỏe nhất thế giới trong bóng đá hiện nay nhé.
I. Top những cầu thủ có thể lực khỏe nhất thế giới hiện nay
Các cầu thủ bóng đá đều có yêu cầu về sự bền bỉ, kỹ thuật cũng như tốc độ trên sân bóng. Để hiểu rõ hơn về những cầu thủ khỏe trên thế giới, cùng Xoilac TV điểm qua một số cái tên nổi bật dưới đây.
1. Cristiano Ronaldo
Đứng đầu danh sách cầu thủ khỏe nhất thế giới hiện nay phải kế đến Cristiano Ronaldo. Chân sút người Bồ Đào Nha luôn giữ gìn sức khỏe và rèn luyện hàng ngày để duy trì được phong độ thi đấu cao nhất.
Ronaldo luôn đặt ra cho mình một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, khoa học. Chế độ ăn của anh luôn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, không uống rượu, hút thuốc và thay vào đó là uống nước thường xuyên cùng với các loại nước ép hoa quả tự nhiên để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.
Cristiano Ronaldo là cầu thủ có sức bền, kỹ thuật tốt trên sân cỏ
Bên cạnh đó, Cristiano Ronaldo còn quan tâm đến việc luyện tập thể thao một cách chuyên nghiệp, cầu thủ sinh năm 1985 thường xuyên luyện tập theo chế độ kết hợp giữa luyện tập với cường độ cao và luyện tập cardio để phát triển cơ bắp giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Trên sân cỏ, Cristiano Ronaldo là cầu thủ có tinh thần và trách nhiệm cao, anh luôn cố gắng thi đấu hết mình và không từ bỏ cho đến khi mục tiêu đạt được. Tất cả những yếu tố này đã giúp Cristiano Ronaldo trở thành một trong những cầu thủ khỏe mạnh và xuất sắc nhất thế giới hiện nay.
2. Lionel Messi
Nhắc đến các cầu thủ có thể lực khỏe nhất thế giới không thể không nhắc đến Lionel Messi, một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới có thể lực tốt nhất. Messi luôn chú trọng đến việc chăm sóc và duy trì sức khỏe để có được phong độ thi đấu ổn định trên sân cỏ.
Cầu thủ sinh năm 1987 có một chế độ ăn lành mạnh và khoa học. Anh luôn ăn uống nhẹ nhàng và giàu dinh dưỡng, không ăn đồ ngọt và không uống quá nhiều rượu. Bên cạnh đó, cầu thủ người Argentina cũng rất quan tâm đến việc rèn luyện thể theo một cách chuyên nghiệp. Chân sút này thường luyện tập những bài tập có cường độ cao để phát triển cơ bắp.
Lionel Messi luôn chú trọng đến việc rèn luyện sức khỏe để có phong độ thi đấu tốt
Trên sân cỏ, Messi luôn có một tinh thần chiến đấu rất cao và chơi bóng một cách chuyên nghiệp. Không chỉ có kỹ thuật và tài năng tốt mà anh còn có khả năng nhìn nhận trận đấu để đưa ra những quyết định chính xác.
Với tất cả những yếu tố trên, Messi được đánh giá là một trong những cầu thủ có thể lực khỏe nhất thế giới hiện nay.
3. Kylian Mbappe
Tiếp theo danh sách này là Kylian Mbappe, một trong những cầu thủ trẻ có thể lực và tốc độ nhất hiện nay. Cầu thủ này có sức lực vượt trội và luôn biết cách giữ gìn sức khỏe để duy trì phong độ trong các trận đấu.
Cầu thủ sinh năm 1998 từng tham gia chương trình huấn luyện thể thao của người cha là Wilfried Mbappe. Khi tham gia chương trình này đã giúp anh rèn luyện được thể lực và điều chỉnh được chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học. Bên cạnh đó, cầu thủ người Pháp rất quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe của bản thân thông qua biện pháp kiểm soát cân nặng và luyện tập thường xuyên.
Kylian Mbappe có khả năng di chuyển linh hoạt khi thi đấu
Kylian Mbappe là cầu thủ có sức lực vượt trội và tốc độ đáng kinh ngạc. Anh có khả năng di chuyển và linh hoạt rất nhanh trong các trận đấu, điều này khiến cho đối thủ khó có thể đuổi kịp.
Ngoài ra, chân sút này còn biết tận dụng sức lực và tốc độ của mình để tạo ra những kiến tạo và pha bóng tấn công đầy nguy hiểm trước khung thành đối phương.
Chính vì thế mà Kylian Mbappe được coi là một trong những cầu thủ khỏe nhất thế giới nhờ vào thể lực vượt trội và tốc độ, cùng với việc gìn giữ sức khỏe và rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.
4. Virgil van Dijk – Cầu thủ khỏe nhất thế giới
Virgil van Dijk là cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí trung vệ cho CLB Liverpool và anh cũng là đội trưởng của đội tuyển bóng đá Hà Lan.
Cầu thủ sinh năm 1991 được biết đến là một trung vệ có sức mạnh và khả năng lãnh đạo cũng như khả năng không chiến rất tốt. Anh luôn duy trì được phong độ thi đấu ổn định nhờ vào sức khỏe tốt.
Virgil van Dijk là mẫu cầu thủ có sức khỏe tốt khi thi đấu hiện nay
Sở hữu chiều cao 1m93 và cân nặng 92kg đã giúp Virgil van Dijk có thể bảo vệ tốt khung thành và dễ dàng chiến đấu với các cầu thủ đối phương. Virgil van Dijk rất quan tâm và chú trọng việc giữ gìn sức khỏe và rèn luyện thể chất hàng ngày. Cầu thủ người Hà Lan luôn có một chế độ tập luyện rất chuyên nghiệp.
Trên sân cỏ, Virgil van Dijk là một cầu thủ có tinh thần chiến đấu rất cao. Ngoài ra anh còn có khả năng đọc trận đấu rất tốt. Virgil van Dijk luôn giữ vững khả năng phòng ngự chắc chắn và tạo ra những pha phản công nguy hiểm dành cho đối phương.
5. N’Golo Kante
N’Golo Kante sinh năm 1991 là cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Pháp, hiện đang thi đấu cho CLB Chelsea và đội tuyển quốc gia Pháp ở vị trí tiền vệ trung tâm. Anh được đánh giá là một trong những tiền vệ phòng ngự xuất sắc và là cầu thủ khỏe nhất thế giới hiện nay.
Để có một thể lực khỏe mạnh, N’Golo Kante đã có một chế độ ăn lành mạnh và khoa học, cần thủ trẻ này luôn ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá và thịt để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể.
N’Golo Kante luôn chạy không ngừng nghỉ trên sân cỏ
Bên cạnh đó N’Golo Kante rất quan tâm đến việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Anh luôn luyện tập một cách chuyên nghiệp và thường luyện tập với cường độ cao để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.
Trong các trận đấu, N’Golo Kante luôn là cầu thủ có lượng chạy nhiều nhất trên sân cỏ. Cầu thủ này có khả năng di chuyển rất hiệu quả và không ngừng chạy suốt trong 90 phút của trận đấu. Đặc biệt, trong các trận đấu N’Golo Kante rất giỏi trong việc tranh chấp và giành lại bóng.
Với tất cả yếu tố trên, N’Golo Kante luôn được giới chuyên gia đánh giá là cầu thủ có sức khỏe và duy trì được phong độ rất tốt.
II. Kết luận
Sức mạnh thể lực của các cầu thủ là yếu tố rất quan trọng trong các trận đấu. Hy vọng với những thông tin về các cầu thủ khỏe nhất thế giới đã giúp bạn có những thông tin hữu ích.
